每次跟著老師練習，你是否也曾想過：
- 「這個動作應該感受到哪裡？」
- 「墊上和器械皮拉提斯有什麼不同？」
- 「我想開始練習，但不知道哪種課程適合自己？」
從皮拉提斯入門到肌肉知識，結合現場講解、親自體驗與 AI 體態檢測，帶你看懂動作，更了解自己的身體。
兩場主題，依興趣自由選擇一場，也能兩場都參加。
每場限 16 人，看懂動作，親自體驗，更懂自己的身體！
這樣的你，很適合來參加
想開始練皮拉提斯： 有興趣，卻不知道從哪裡開始。
想找到動作的感覺： 上過課，但不確定自己有沒有練到對的地方。
想體驗器械皮拉提斯： 親自感受墊上與核心床的差異。
想更了解自己的身體： 認識肌肉、體態與日常習慣的關係。
01｜皮拉提斯入門工作坊
02｜基礎人體肌肉知識與 AI 體態工作坊
費用
限時優惠
單場參加：NT$1,000
兩場皆參加：NT$2,000
名額
每場僅開放 16 席，額滿即止。
填寫表單並完成付款後，將依付款順序保留名額。
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